仓鼠冬天怎么保暖：垫料、窝和放在哪

入冬以后，常有人发现自家仓鼠睡得特别久，摸上去凉凉的，叫也不醒。

不少说法会告诉你：仓鼠冬天会冬眠，正常。英国动物慈善机构 Woodgreen 的看法正好相反：家养仓鼠不应该冬眠。 它们冷到一定程度，会进入一种叫「蛰伏」（torpor）的状态：体温、心跳、代谢一起降下来。这是身体被冷到以后的自救，不是休息，有失温的风险，严重的会死。

英国 RSPCA 和 Blue Cross 说的是同一个原因：家养仓鼠身上的脂肪储备不够，撑不了长时间不吃东西。

所以冬天要做的，是别让它冷到那一步。

一、先把温度稳住

来源	建议
PDSA、Woodgreen	屋里保持在 18～21°C 左右，全年都是
Blue Cross	放在温度稳定的房间里，远离穿堂风
RSPCA	一定养在室内，屋里不要有穿堂风、不要潮

这里的关键词是稳定。白天开空调、晚上关掉，屋里一会儿二十几度、一会儿十几度，比一直略凉更折腾它。

北方有暖气的屋子，温度一般够，要留意的是别太热、别太干：笼子不要贴着暖气片。PDSA 提醒，笼子太热它躲不开，可能中暑。

南方没暖气的屋子，夜里和清晨最容易冷下来。Woodgreen 的建议很实在：这个房间保持不了这个温度，就把它挪到家里更暖和、没有穿堂风的地方去。 很多时候换个房间，比加任何东西都管用。

拿不准屋里多少度，就在笼子旁边放一个温度计，看夜里最低能到多少。

二、垫料和窝：给足，越多越好

Woodgreen 说得最直接：多给垫料，多给能做窝的软纸，越多越好。

仓鼠会自己把材料搬进窝里，团成一个球，把自己埋进去。你要做的，是让它有足够的材料可搬：

• 垫料铺厚：PDSA 建议不少于 25 厘米，Blue Cross 建议至少 20 厘米。厚垫料里它能挖洞，洞里本身就暖；
• 窝要遮光、够大：RSPCA 说窝要大到它能在里面囤粮、睡觉、转身；PDSA 建议把做窝的材料放在窝外面，让它自己往里填。
• 做窝的材料选这几样：碎纸、纸巾、软干草（RSPCA、PDSA、Woodgreen）。PDSA 提醒，用卫生纸的话选便宜、薄、无香味的，厚的吃下去可能堵肠子。

冬天最常被推荐、但最不该用的，是蓬松的棉絮类垫料：「仓鼠棉」、木棉、竹纤维绒这一类。看着最暖和，三家都反对：细丝会缠住仓鼠的腿，缠久了腿会坏死，严重的只能截肢；吃下去还可能堵住肠胃（RSPCA、PDSA、Blue Cross）。

另外两样也别拿来保暖：

• 旧报纸：PDSA 说油墨对仓鼠可能有毒；
• 带香味的垫料：会刺激它的呼吸道（PDSA）。

还有一个冬天容易忽略的：垫料要干。 RSPCA 说潮湿的垫料要及时换。湿的垫料不保暖，反而带走热量。水瓶漏水泡湿的那一块，发现了就马上换掉，窝也别放在水瓶正下方。

三、笼子放在哪

冬天挪一挪笼子的位置，常常就解决了一半问题：

别放	为什么
窗边、门口、阳台	穿堂风，夜里温度掉得快
暖气片、取暖器旁边	太热它躲不开，可能中暑（PDSA）；Blue Cross 也说要远离直接的热源
阳光直射的地方	白天晒热、晚上降温，温差大
潮湿的角落	RSPCA 说不能潮

放在屋子里面、离墙有一点距离、不对着门窗的地方就好。

RSPCA 还提醒：仓鼠不能养在室外。 英国的冬天对它来说都太冷，国内北方的室外和阳台更不用说。

四、要不要用取暖设备

这几家资料里，没有一家把加热垫、取暖灯列为仓鼠冬天的必备品。它们给的办法都是：房间温度稳住，垫料和窝给足。

如果家里实在冷，确实要加，记住两条底线：

• 它要能躲开热。 PDSA 说，太热时仓鼠逃不开，可能中暑。所以热源只能覆盖笼子的一小部分，另一边要留出凉的地方；
• 它碰不到、咬不到。 仓鼠什么都会啃，电线、发热面都要在它够不着的地方。

拿不准的时候，宁可换个暖和的房间、多给一把垫料，也别让它整晚贴着一个发热的东西睡。

五、留意早期信号

Woodgreen 列出的蛰伏早期迹象：

• 睡得比平时多，没精神；
• 发抖。

这时候就该检查温度、加垫料了，别等到它僵住。

Woodgreen 建议定期看看它，好尽早发现变化。仓鼠白天睡、晚上动，每天傍晚它醒的时候看一眼：有没有出来吃东西、喝水，跑轮有没有动静，就能很快发现不对劲。

发现它冷僵了，先做这几步

如果已经发现它蜷成一团、身体发凉、软塌塌的、碰它也没反应，Woodgreen 的步骤是：

1. 挪到温暖的房间；
2. 轻轻拿起来，轻轻抚摸，帮它慢慢暖起来、慢慢醒；
3. 贴着身体捂着，或者手心贴着它；
4. 也可以用包了毛巾的热水袋或暖垫在旁边加温，别太烫；
5. 然后尽快带去看医生。

RSPCA 也说：醒来后放在温暖但不太热的地方，备好新鲜的水、食物和做窝材料，拿不准就联系兽医。

重点是慢慢暖，不要拿吹风机对着吹，也不要直接放到发热的东西上。

它一动不动的时候，怎么分辨是蛰伏还是真的走了，在仓鼠死了怎么处理才对里写过：先升温，等一两个小时，再下结论。

最后

冬天给仓鼠保暖，压成三件事：

• 屋里稳定在 18～21°C 左右，这个房间做不到就换个房间；
• 垫料铺厚、窝里塞满碎纸，不用棉絮；
• 笼子离开门窗、暖气和阳光直射。

相关阅读：

• 仓鼠笼子怎么选：怎么防跑、怎么减味
• 新手养仓鼠：第一周要准备什么

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本文引用的公开资料（2026-10-30 查阅）：

• Woodgreen Pets Charity，Hamster hibernation and torpor：家养仓鼠不应冬眠；太冷时会进入蛰伏，有失温风险，可能致命；早期迹象为睡得多、没精神、发抖，深度蛰伏时软、无反应、蜷成一团、摸着发凉；处理：移到温暖房间、轻轻拿起抚摸、贴身捂暖，可用包毛巾的暖垫或热水袋但别太热，并尽快就医；预防：房间全年保持约 18～21°C，做不到就移到家中更暖、无穿堂风的地方，多给垫料和软纸做窝，定期查看。
• RSPCA，Hamster environment：仓鼠应养在室内，室外太冷；室内饲养可避免蛰伏，蛰伏对家养仓鼠危险，因其脂肪储备不足以长时间不进食；避免穿堂风和潮湿；窝要遮光、够大，远离水瓶以防漏水；做窝材料可用优质干草、木丝、碎纸或纸板，不用会分成细丝的棉絮类，可能缠住肢体导致截肢；别让垫料潮湿发臭。
• RSPCA，Hamster behaviour：冬天给仓鼠保暖有助于避免冬眠；如果进入冬眠，放在温暖但不太热的地方，备好新鲜的水、食物和做窝材料，定期查看，拿不准就联系兽医。
• PDSA，Hamsters as pets：室温保持在 18～21°C，远离穿堂风和阳光直射；太热躲不开会中暑，太冷可能进入蛰伏；垫料不少于 25 厘米；做窝材料放在窝外让仓鼠自己填；卫生纸选便宜、薄、无香味的；木屑锯末、棉絮类、带香味垫料和报纸（油墨）不合适。
• Blue Cross，Hamster care：太冷或食物不足时会进入蛰伏，因脂肪储备不足而危险，要远离穿堂风、放在温度稳定的房间；仓鼠不能养在室外；远离穿堂风、阳光和直接热源；垫料至少 20 厘米；不用棉絮类垫料。（本页以浏览器访问，命令行请求会被站点拦截。）