乌龟怎么喂养：水龟和陆龟不一样

问「乌龟吃什么」之前，得先问一句：你养的是哪一种龟？

水里游的巴西龟、草龟，和在地上慢慢走的赫曼陆龟、四爪陆龟，吃的东西差得很远。前者是杂食，小时候还偏吃荤；后者大多只吃植物。把陆龟当水龟喂几块肉，或者把水龟当陆龟只喂菜，都会出问题。

到家第一周怎么布置缸、灯和晒台，在新手养乌龟：第一周要准备什么里写过，这篇只讲日常怎么喂。

先认清是哪一类

	水龟（以巴西龟为例）	陆龟（如赫曼、四爪）
吃什么	杂食：荤素都要	以植物为主，大多不该吃荤
在哪儿吃	在水里，头没在水下才咽得下	在地上，用浅盘
主食	龟粮 + 深绿叶菜 + 少量活食	野草、叶子、花，高纤维的植物
最常见的喂错	喂太多、全喂肉	喂生菜、水果当主食

拿不准自己的龟属于哪一类，先查清品种，或者带去给看爬宠的医生看一眼。VCA 动物医院也提醒，还有些在陆地上生活的龟其实是杂食，比如箱龟，荤素大约各一半——所以「在地上走就吃素」也不能一概而论。

水龟：荤素搭配，年龄越大吃素越多

VCA 动物医院用巴西龟举例：它是杂食，小时候以吃荤为主，长大以后吃素的比例越来越高。VCA 给的上限是，荤的部分小龟不超过三分之二，成年龟大约一半。

宠物医疗网站 PetMD 给过成年杂食水龟的一个参考比例：

成年杂食水龟	大约占比（PetMD）
植物	一半以上
龟粮	约 25%
活的动物性食物	约 25%

龟粮。 三家资料都把龟粮当作基础。PetMD 建议可以轮换几种不同的龟粮。

菜。 VCA 列的是深绿色叶菜：罗马生菜、羽衣甘蓝、蒲公英叶、胡萝卜缨、四季豆、三叶草等，最好挑能浮在水面的，让它慢慢啃。球生菜（结球的那种）基本是水，没什么营养，不要拿它当菜。 英国 RSPCA 还建议多给含胡萝卜素的菜，比如红薯，帮它补维生素 A。PetMD 的办法是每次给两三种叶菜，每一两周换一轮。

荤的。 可以是虫子、小虾、解冻好的淡水鱼。几条要注意：

• 冻鱼一定要完全化开、回到室温再喂，RSPCA 说没化透会让它生病；
• 鱼别占太多。 VCA 说全靠鱼喂容易缺维生素 B1，油脂多的鱼要少给或不给；RSPCA 建议鱼的种类换着来；
• 超市的生肉、生鸡、生鱼不要当主食。 VCA 说它们钙磷比例不对，PetMD 还提到容易带病菌；
• 火腿肠、午餐肉、面包这类加工食品，任何龟都不要喂（VCA）；
• 院子里挖的蚯蚓、抓的虫子别喂。 VCA 和 PetMD 都说可能带寄生虫、农药或细菌。

水龟多久喂一次、喂多少

	小龟	成年龟
VCA	健康的小龟每天都吃	两三天喂一次，一次给足
PetMD	两岁以下一般每天喂	两三天喂一次
RSPCA（巴西龟）	每两天喂一次，每次只给 5 分钟内吃得完的量，剩下的用网捞掉	同左

三家说法不完全一样，共同的一点是：成年龟不用天天喂，而且一次别给多。

RSPCA 说得很直接：龟见了吃的就吃，会自己吃撑，喂多了容易胖、长得太快，长得太快也会生病。吃不完的东西烂在水里，也是水变脏的头号原因。

两个让缸干净一点的做法：

• VCA 建议另备一个装温水的小盆，在小盆里喂，吃完再放回主缸；
• 当天吃剩的菜，当天捞出来。

陆龟：大多吃素，要高纤维、高钙、低蛋白

英国陆龟饲养者维护的可食植物数据库 The Tortoise Table 把原则写成一句话：健康的饮食，纤维高、钙丰富，蛋白质低。

它的做法是按植物分档：

• 可以放开喂的：每天都能给，可以占一天的一半以上；
• 适量喂的：每天少量，或者一周几次；
• 少喂的：很少给一点；
• 不要喂的：数据库里标红的植物。它也说明，标红的不一定都有毒，只是不建议给。

具体哪种野草、哪种花在哪一档，各家龟种不同，建议直接去数据库里按植物名查，不要凭感觉。两个通用的做法：种类多换着给，同一顿别全是一种。

别拿生菜和水果当主食

这是陆龟最常见的喂法，也是最伤它的喂法。

陆龟保护组织 Tortoise Trust 放过一张照片：一只在玻璃缸里、只吃生菜和水果长大的四爪陆龟，背甲严重变形、嘴长得过长，他们说这是饮食里钙或维生素 D3 严重不够的典型结果。这只龟后来换了合适的环境和饮食，但变形再也改不回来了。

所以在陆龟这里，水果不是好东西的「加餐」，而是要小心控制的那一部分。

两类龟都绕不开的事：钙和紫外线

龟的壳和骨头要靠钙。光喂钙不够，还要有 UVB 紫外线，它才能在体内造出维生素 D3，把钙用起来。RSPCA 说，缺 UVB 引起的代谢性骨病，是人工饲养的爬宠最常见、也最严重的问题之一：嘴或眼睛周围肿、壳长得高低不平，小龟的壳会软得像橡胶。

补钙常见的做法：

• 墨鱼骨。 RSPCA 建议放一些天然墨鱼骨让它啃；VCA 也提到钙块或墨鱼骨；
• 钙粉、维生素粉。 VCA 说有些兽医建议每周一次复合维生素、每周两次补钙；PetMD 说成年水龟每周两三次撒在食物上；
• 别补过头。 RSPCA 提醒补充剂也会补多，照说明书用；UVB 灯配得好，就不需要从食物里额外补很多 D3。VCA 也说补多了在龟身上很常见。

所以用什么补剂、补多少，问一次看爬宠的医生，比照着网上的次数加更稳。

还有一点：深绿叶菜不是越多越好。 VCA 说菠菜、甜菜叶、瑞士甜菜含草酸，会和钙结合、妨碍吸收，只能少量给；卷心菜、羽衣甘蓝、芥菜也别天天喂。

吃得不对劲，什么时候要找医生

• 一直不吃东西：RSPCA 说可能是体内寄生虫，也可能是口腔感染，留意它嘴里的变化；
• 眼睛肿、睁不开：RSPCA 说和水质有关，也可能是缺维生素 A；
• 壳变软、变形，嘴或眼睛周围肿：代谢性骨病的信号，尽快去看医生。

秋冬它吃得少，也可能是准备冬眠。不是每种龟都会冬眠；它一动不动时怎么分辨是冬眠还是出了事，在乌龟死了怎么处理：先分清它是死了还是在冬眠里写过。哪些龟该冬眠、冬眠前要提前多久停喂，在乌龟冬眠怎么弄：先确认它会不会冬眠，再准备里写过。

另外，喂完、换完水都要洗手。VCA 和 RSPCA 都提醒，龟可能携带沙门氏菌。

最后

把这篇压成两张清单：

水龟
- 龟粮打底，深绿叶菜每次两三种，荤的适量；
- 小龟每天喂，成年龟两三天一次，5 分钟吃得完的量；
- 吃剩的当天捞；冻鱼化透再喂；不喂生肉、加工食品和院子里的虫子。

陆龟
- 高纤维、高钙、低蛋白，以野草、叶子和花为主；
- 生菜和水果不当主食；
- 种类多、换着给，拿不准的植物先查再喂。

两类都要：墨鱼骨或钙粉，加一盏合格的 UVB 灯。

相关阅读：

• 新手养乌龟：第一周要准备什么
• 兔子怎么喂养：每天喂多少、喂什么

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本文引用的公开资料（2026-10-29 查阅）：

• VCA Animal Hospitals，Feeding Aquatic Turtles：以巴西龟为例，杂食，小龟以荤为主、随年龄增加素食；水龟只在水下吞咽，可在单独的温水小盆里喂；荤的部分小龟不超过三分之二、成年约一半；全鱼饮食易缺维生素 B1，油性鱼少给；野外捕的鱼和两栖动物、超市生肉生鱼不推荐，加工食品不要喂；深绿叶菜，最好能浮在水面，球生菜营养低；剩食每天捞出；小龟每天吃，成年龟两三天一次；有兽医建议每周一次复合维生素、每周两次钙块或墨鱼骨；接触后洗手（沙门氏菌）。
• VCA Animal Hospitals，Feeding Box Turtles：箱龟是杂食，饮食约一半植物一半动物性食物；菠菜、甜菜叶、瑞士甜菜含草酸，妨碍钙吸收，少量给；卷心菜、羽衣甘蓝、芥菜含致甲状腺肿物质，谨慎；不建议用户外捕的虫子；补充剂过量（尤其维生素 D3）是常见问题；室内饲养需要 UVB。
• RSPCA（英国），How to care for a terrapin：饮食要多样，与爬宠兽医讨论；优质龟粮配完全解冻至室温的淡水鱼；鱼的种类要轮换；可吃安全的水草和活的无脊椎动物；每两天喂一次，只给 5 分钟内吃完的量，用网捞走剩食；会过量进食，导致肥胖或生长过快；喂多是水质差的主因；补充剂可能过量，按说明书用，UVB 配置好时不需要高剂量 D3；提供天然墨鱼骨补钙；缺 UVB 导致代谢性骨病，表现为嘴眼周围肿、壳不平、小龟壳软；眼部问题与水质或缺维生素 A 有关，多给含胡萝卜素的蔬菜如红薯；不吃东西可能是体内寄生虫，留意口腔感染。
• PetMD，What Do Turtles Eat?（Lauren Jones, VMD）：成年杂食水龟约一半以上植物、约 25% 龟粮、约 25% 活的动物性食物；可轮换不同龟粮；每次两三种叶菜，一两周轮换；成年龟两三天喂一次，两岁以下一般每天喂；零食每周一次、不超过 5%；成年龟每周两三次补维生素和钙；院子里的蚯蚓和虫子不要喂；生鸡肉、生牛肉末不要喂。
• The Tortoise Table，植物数据库首页：健康饮食高纤维、富含钙、低蛋白；多样化，不要一顿只喂一种；「放开喂」可每天喂、占一天一半以上，「适量」每天少量或一周几次，「少喂」很少给，标红的不要喂（不一定都有毒）。
• Tortoise Trust，Feeding Tortoises：在玻璃缸中只喂生菜和水果长大的四爪陆龟，背甲严重变形、喙过度生长，典型的钙和/或维生素 D3 严重不足；换了环境和饮食后，变形无法逆转。